Parkinson Aragón | Asociación de Parkinson de Aragón
Ejercicios para mejorar postura

Ejercicios para mejorar postura

Hola de nuevo a tod@s! Hoy toca practicar ejercicios para la postura. Hemos incluido ejercicios para todos los niveles así que, por favor, antes de practicarlos, leed bien los documentos y visionad el vídeo para haceros una idea de qué ejercicios van a ser los más...
Ejercicios de Equilibrio

Ejercicios de Equilibrio

Hola de nuevo a tod@s! Hoy toca practicar ejercicios de equilibrio. Hemos incluido ejercicios para todos los niveles así que, por favor, antes de practicarlos, leed bien los documentos y visionad el vídeo para haceros una idea de qué ejercicios van a ser los más...
Ejercicios de Respiración

Ejercicios de Respiración

Hola de nuevo a tod@s!Hoy toca que hablemos de respiración: qué es, qué fases tiene, cómo tomar conciencia de ella, cómo conseguir que sea más eficaz…Compartimos con vosotros: – 1 vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios. ...
Ejercicios de Estiramiento

Ejercicios de Estiramiento

Hola de nuevo a tod@s! Hoy toca que hablemos de Estiramientos: qué son, para qué sirven, cuánto tiempo mantenerlos y qué ejercicios podemos practicar en casa.Compartimos con vosotros: – 1 vídeo explicativo con toda esta información y...