La enfermedad

Ejercicios para mejorar postura

Hola de nuevo a tod@s!

Hoy toca practicar ejercicios para la postura. Hemos incluido ejercicios para todos los niveles así que, por favor, antes de practicarlos, leed bien los documentos y visionad el vídeo para haceros una idea de qué ejercicios van a ser los más adecuados para vosotros. Y si tenéis alguna duda contactad con nosotras!

Compartimos con vosotros:

– Un vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios.  

PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGARLO

– Un documento adjunto en el que recogemos los ejercicios.

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlos.

Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!

Un fuerte abrazo,

Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Asociación Parkinson Aragón

Ejercicios de Equilibrio

Hola de nuevo a tod@s!

Hoy toca practicar ejercicios de equilibrio. Hemos incluido ejercicios para todos los niveles así que, por favor, antes de practicarlos, leed bien los documentos y visionad el vídeo para haceros una idea de qué ejercicios van a ser los más adecuados para vosotros. Y si tenéis alguna duda contactad con nosotras!

Compartimos con vosotros:- Un vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios.  Vídeo en Youtube 

PINCHA AQUÍ ABAJO PARA PODER DESCARGARLO:https://drive.google.com/file/d/1-JcjkcRE3CElWbkHECz5kgs_STKNFueA/view?usp=sharing

– Un documento en el que recogemos los ejercicios.

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlos.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!

Un fuerte abrazo,

Laura y AliciaFisioterapeutasAsociación Parkinson Aragón

Estudio Impacto COVID-19 en la enfermedad de Parkinson

¡Hola a tod@s!

OS dejamos el enlace a una encuesta en la que podréis participar en un estudio que busca conocer el impacto de la pandemia que sufrimos en pacientes con Enfermedad de Parkinson.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmZPKUiKUlOdp0HimzYjqHo4lTHIByjgyryWzRsPMBUKasiA/viewformEl estudio está coordinado por el Dr. Diego Santos García, neurólogo del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña (CHUAC), Secretario del Grupo de Estudio de la Trastornos del Movimiento de la Sociedad Española de Neurología (SEN) y Vicepresidente de la Fundación Curemos el Parkinson, quien promueve el estudio junto con la colaboración de la Asociación Parkinson Galicia – Coruña y la Federación Española de Parkinson (FEP). Cuenta con el aval científico de la SEN.

Saludos!

Equipo Parkinson

Ejercicios de respiración

Hola de nuevo a tod@s!Hoy toca que hablemos de respiración: qué es, qué fases tiene, cómo tomar conciencia de ella, cómo conseguir que sea más eficaz…Compartimos con vosotros:

– 1 vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios.   PINCHA AQUÍ PARA VER EL VIDEO EN YOUTUBE

PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGARLO

– 1 documento en el que recogemos las mismas explicaciones y ejercicios, además de información extra sobre diferentes tipos de relajación guiada (para aquellos que no se manejan del todo, o nada de nada con la tecnología y la familia se lo puede hacer llegar en papel).

PINCHA AQUÍ PARA DECARGARLO

– 3 enlaces a youtube en los que poder escuchar esas relajaciones.Relajación guiada Jacobson: https://www.youtube.com/watch?v=eu-2iWv_fCM&t=434sRelajación guiada Schultz: https://www.youtube.com/watch?v=wUS1zRzOU_URelajación visualización Laetitia Goffard: https://m.youtube.com/watch?v=JLNEz5dZD4w&t=445s- 3 archivos de audio para que tengáis a mano esas relajaciones guiadas también y queréis para que os los graben en un CD.PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGAR LOS AUDIOS DE LAS RELAJACIONES

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlo.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!Un fuerte abrazo,Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Ejercicios de estiramiento

Hola de nuevo a tod@s!

Hoy toca que hablemos de Estiramientos: qué son, para qué sirven, cuánto tiempo mantenerlos y qué ejercicios podemos practicar en casa.Compartimos con vosotros:

– 1 vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios. PINCHA AQUÍ PARA VERLO EN YOUTUBEPINCHA AQUÍ SI QUIERES DESCARGARLO

– 1 documento en el que recogemos las mismas explicaciones y ejercicios, (para aquellos que no se manejan del todo, o nada de nada con la tecnología y la familia se lo puede hacer llegar en papel).

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlos.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!Un fuerte abrazo,Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Ejercicios para la marcha

Hola de nuevo a tod@s!Hoy toca que hablemos de la marcha en la Enfermedad de Parkinson y qué ejercicios podemos practicar en casa para estimularla.Compartimos con vosotros:

– 2 vídeos explicativos con toda esta información y ejercicios.   Aquí están los enlaces:       

PULSA AQUÍ PARA VER MARCHA 1PULSA AQUÍ PARA VER MARCHA 2

PULSA AQUÍ SI QUIERES DESCARGARLOS TAMBIÉN

– 1 documento en el que recogemos las mismas explicaciones y ejercicios, (para aquellos que no se manejan del todo o nada de nada con la tecnología y la familia se lo puede hacer llegar en papel). Podéis descargarlo aquí

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlo.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!Un fuerte abrazo,Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Celebrando el día mundial del Parkinson en la Delegación de Teruel

Hola a todos,

Nuestros compañer@s de la Delegación de Teruel han querido celebrar el Día Mundial del Parkinson ofreciendonos esta canción que ellos han escrito, por un lado para ayudarnos a sacar el lado positivo de lucha frente al Parkinson y por otro lado, con consejos para llevar este confinamiento lo mejor posible.

Os dejamos aquí la letra de la canción y el vídeo para que lo podáis cantar.

RESISTIRÉ

Y desde nuestra Delegación en Teruel Ter Parkinson siguen con bonitas iniciativas. Escuchad, escuchad bien la canción que acompaña al vídeo…y cantadla vosotros también! #MUÉVETEENCASAPORELPARKINSON@ParkinsonTeruel

Publiée par Asociación Parkinson Aragón sur Samedi 11 avril 2020

¡¡Esperamos que os guste!!

FELIZ DÍA MUNDIAL DEL PARKINSON … 2ª PARTE!

Y es que no sólo lo tenemos que centrar todo en un sólo día.

Hemos querido reservar hoy un espacio para las familias y cuidadores, que sois parte tan fundamental en el día a día del enfermo de Parkinson.

Nuestro querido socio, Quique Lladós, ha compuesto y grabado una canción para vosotros, para agradeceros vuestra gran labor, sostén y apoyo,

No os la perdáis!

Gracias Quique por la genial idea y por todo tu esfuerzo!

Aquí tenéis el enlace a Youtube:

Un fuerte abrazo,

Equipo Parkinson

Feliz Día Mundial del Parkinson

Hoy es 11 de Abril y en todo el mundo se celebra este día, especialmente en las Asociaciones de afectados por la enfermedad.Aunque vivimos circunstancias difíciles, no queremos dejar de pasar la oportunidad extra que brinda este día para mostrar a la sociedad qué es el párkinson y cuál es la labor de las asociaciones (hoy en concreto, la nuestra 😉)

Así que compartimos con vosotros este vídeo en el que habéis colaborado much@s de vosotr@, además de nuestras trabajadoras de todas las delegaciones (Zaragoza,  Huesca, Monzón y Teruel). A tod@s os queremos dar un enorme GRACIAS! Y especialmente a @Ismael Fernando Ara y @Pablo Lajusticia, quienes se han dejado la piel, los ojos, las manos y horas de sueño en estos días atrás para editar el vídeo. GRACIAS CHICOS!

Podréis verlo en nuestra página Web y redes sociales (Facebook, Instagram), pero os adjuntamos un enlace para poder descargar el contenido y que dispongáis del material siempre que queráis. En la carpeta a la que tendréis acceso, hay nueve vídeos, uno más largo y 8 cortes de 1 minuto que hemos planteado para la difusión en tv.https://drive.google.com/open?id=1-ehxZGLgzCKhAUJi-6ly7ven3Wim_IKw

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL PÁRKINSON!

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL PÁRKINSON!Hoy es 11 de Abril y en todo el mundo se celebra este día, especialmente en las Asociaciones de afectados por la enfermedad.Aunque vivimos circunstancias difíciles, no queremos dejar de pasar la oportunidad extra que brinda este día para mostrar a la sociedad qué es el párkinson y cuál es la labor de las asociaciones (hoy en concreto, la nuestra).Así que compartimos con vosotros este vídeo en el que han colaborado con mucha amabilidad e ilusión muchos de nuestros socios y sus familias, además de nuestras trabajadoras de todas las delegaciones (Zaragoza, Huesca, Monzón y Teruel). A tod@s ellos queremos dar un enorme GRACIAS! Y especialmente a @Ismael Fernando Ara y @Pablo Lajusticia, quienes se han dejado la piel, los ojos, las manos y horas de sueño en estos días atrás para editar el vídeo. GRACIAS CHICOS!Y ahora, a disfrutarlo!Un fuerte abrazo virtual,Equipo Parkinson Aragón

Publiée par Asociación Parkinson Aragón sur Vendredi 10 avril 2020

Y ahora, a disfrutarlo!Un fuerte abrazo virtual y a difundir!!

Equipo Parkinson Aragón

Libros sobre la enfermedad de Parkinson (2ª Parte)

¡Buen lunes familia!

Aquí os dejamos la segunda parte del recopilatorio de bibliografía en pdf en relación a la Enfermedad de Parkinson.

Es imposible leer tanto, así que os animamos a descargarlo y conservarlo en vuestros PCs, tablets, etc, para que podáis recurrir a ellos siempre que queráis.

https://www.dropbox.com/sh/9fezylks5b7f6gj/AADMFNfkLwPf3d4-oCJIXKSba?dl=0

El confinamiento se alarga, pero que el ánimo no se acorte! Un abrazo, Equipo Parkinson Aragón