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Ejercicios para mejorar postura

Hola de nuevo a tod@s!

Hoy toca practicar ejercicios para la postura. Hemos incluido ejercicios para todos los niveles así que, por favor, antes de practicarlos, leed bien los documentos y visionad el vídeo para haceros una idea de qué ejercicios van a ser los más adecuados para vosotros. Y si tenéis alguna duda contactad con nosotras!

Compartimos con vosotros:

– Un vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios.  

PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGARLO

– Un documento adjunto en el que recogemos los ejercicios.

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlos.

Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!

Un fuerte abrazo,

Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Asociación Parkinson Aragón

Ejercicios de respiración

Hola de nuevo a tod@s!Hoy toca que hablemos de respiración: qué es, qué fases tiene, cómo tomar conciencia de ella, cómo conseguir que sea más eficaz…Compartimos con vosotros:

– 1 vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios.   PINCHA AQUÍ PARA VER EL VIDEO EN YOUTUBE

PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGARLO

– 1 documento en el que recogemos las mismas explicaciones y ejercicios, además de información extra sobre diferentes tipos de relajación guiada (para aquellos que no se manejan del todo, o nada de nada con la tecnología y la familia se lo puede hacer llegar en papel).

PINCHA AQUÍ PARA DECARGARLO

– 3 enlaces a youtube en los que poder escuchar esas relajaciones.Relajación guiada Jacobson: https://www.youtube.com/watch?v=eu-2iWv_fCM&t=434sRelajación guiada Schultz: https://www.youtube.com/watch?v=wUS1zRzOU_URelajación visualización Laetitia Goffard: https://m.youtube.com/watch?v=JLNEz5dZD4w&t=445s- 3 archivos de audio para que tengáis a mano esas relajaciones guiadas también y queréis para que os los graben en un CD.PINCHA AQUÍ PARA PODER DESCARGAR LOS AUDIOS DE LAS RELAJACIONES

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlo.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!Un fuerte abrazo,Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Ejercicios de estiramiento

Hola de nuevo a tod@s!

Hoy toca que hablemos de Estiramientos: qué son, para qué sirven, cuánto tiempo mantenerlos y qué ejercicios podemos practicar en casa.Compartimos con vosotros:

– 1 vídeo explicativo con toda esta información y ejercicios. PINCHA AQUÍ PARA VERLO EN YOUTUBEPINCHA AQUÍ SI QUIERES DESCARGARLO

– 1 documento en el que recogemos las mismas explicaciones y ejercicios, (para aquellos que no se manejan del todo, o nada de nada con la tecnología y la familia se lo puede hacer llegar en papel).

Esperamos que os sirva de ayuda y os animéis a practicarlos.Y si tenéis dudas aquí estamos para solucionarlas!Un fuerte abrazo,Laura y Alicia

Fisioterapeutas

Feliz Día Mundial del Parkinson

Hoy es 11 de Abril y en todo el mundo se celebra este día, especialmente en las Asociaciones de afectados por la enfermedad.Aunque vivimos circunstancias difíciles, no queremos dejar de pasar la oportunidad extra que brinda este día para mostrar a la sociedad qué es el párkinson y cuál es la labor de las asociaciones (hoy en concreto, la nuestra 😉)

Así que compartimos con vosotros este vídeo en el que habéis colaborado much@s de vosotr@, además de nuestras trabajadoras de todas las delegaciones (Zaragoza,  Huesca, Monzón y Teruel). A tod@s os queremos dar un enorme GRACIAS! Y especialmente a @Ismael Fernando Ara y @Pablo Lajusticia, quienes se han dejado la piel, los ojos, las manos y horas de sueño en estos días atrás para editar el vídeo. GRACIAS CHICOS!

Podréis verlo en nuestra página Web y redes sociales (Facebook, Instagram), pero os adjuntamos un enlace para poder descargar el contenido y que dispongáis del material siempre que queráis. En la carpeta a la que tendréis acceso, hay nueve vídeos, uno más largo y 8 cortes de 1 minuto que hemos planteado para la difusión en tv.https://drive.google.com/open?id=1-ehxZGLgzCKhAUJi-6ly7ven3Wim_IKw

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL PÁRKINSON!

¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL PÁRKINSON!Hoy es 11 de Abril y en todo el mundo se celebra este día, especialmente en las Asociaciones de afectados por la enfermedad.Aunque vivimos circunstancias difíciles, no queremos dejar de pasar la oportunidad extra que brinda este día para mostrar a la sociedad qué es el párkinson y cuál es la labor de las asociaciones (hoy en concreto, la nuestra).Así que compartimos con vosotros este vídeo en el que han colaborado con mucha amabilidad e ilusión muchos de nuestros socios y sus familias, además de nuestras trabajadoras de todas las delegaciones (Zaragoza, Huesca, Monzón y Teruel). A tod@s ellos queremos dar un enorme GRACIAS! Y especialmente a @Ismael Fernando Ara y @Pablo Lajusticia, quienes se han dejado la piel, los ojos, las manos y horas de sueño en estos días atrás para editar el vídeo. GRACIAS CHICOS!Y ahora, a disfrutarlo!Un fuerte abrazo virtual,Equipo Parkinson Aragón

Publiée par Asociación Parkinson Aragón sur Vendredi 10 avril 2020

Y ahora, a disfrutarlo!Un fuerte abrazo virtual y a difundir!!

Equipo Parkinson Aragón

Ayúdanos a «Cuidar al Cuidador»

¡Vota al proyecto de la Asociación «Cuidando al Cuidador»! en Brindis Solidario de las Bodegas Protos.

Desde la Asociación hemos presentado este proyecto a la convocatoria Brindis Solidario de Bodegas Protos, necesitamos que lo votéis y compartáiS.

Para votarlo pulsar aquí

Ahora más que nunca, todas las ayudas van a ser fundamentales

¡¡GRACIAS!!

FLASHMOB ASOCIACIÓN PARKINSON

Hola a
tod@s!

Queríamos
presentaros este vídeo un poco más adelante, coincidiendo con el Día Mundial de
Parkinson.

Quizás sea
difícil que lleguemos a celebrar juntos nada esas fechas y por eso eso hemos
pensado que sería una buena idea hacerlo ahora e intentar así subir el ánimo de
tod@s ahora que #TENEMOSQUEQUEDARNOSENCASA #yomequedoencasa

Nuestro
especial agradecimiento a:

Ana Carmen Villanueva Rived, una de nuestras socias y amigas, por ser ese
torbellino de buenas ideas que ideó y guionizó esta qué vais a ver y animarnos
a sacarlo adelante en tan poco tiempo.

A Pablo
Lajusticia, también socio y amigo, que acompañó y apoyó a Ana en el
proyecto y le ayudó en la realización y producción.

Todo como en
el cine, claro que si!

Al grupo
de Musicoterapia de la asociación en Zaragoza y a su terapeuta musical Sergio
López, por poner la Banda Sonora a este proyecto con una preciosa canción
compuesta totalmente por ellos a la que llamaron MI AMIGO

A todos l@s
soci@s y a las profesionales de la Asociación Parkinson Aragón de Zaragoza
que se prestaron voluntarios para participar en el vídeo.

Esperamos
que lo disfrutéis tanto como nosotr@s al grabarlo!

Contodos
vosotr@sssss….MI AMIGO MR. PARKINSON!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

#TENEMOSQUEQUEDARNOSENCASA

#yomequedoencasa

#miamigomrparkinson

#levántateerestuelprotagonista

Pinchar aquí para ver el vídeo 

XIII Edición de los premios del Arte de Hacer Camino

2 DE OCTUBRE DE 2019

La Asociación Parkinson Aragón entrega el miércoles 2 de octubre, a las 17.30h, en el centro Joaquín Roncal CAI-ASC, los premios «El Arte de Hacer Camino» en su XIII Edición, para reconocer públicamente el trabajo,  la labor y la dedicación de quienes con su constancia, han servido y sirven a los que hoy luchamos por la causa del Párkinson desde Aragón, y así podamos seguir los pasos de los que, cuando nada estaba hecho, hicieron camino al andar.

Los premiados son:

– Premio “Interés Social y cultural”: Fundación Romanillos

– Premio “Proyección Exterior”: Jonathan Allott, (Illustrador)

– Premio “Reconocimiento interno”: Este año se les otorga a dos socios que colaboran de forma habitual en la Asociación.

Se publican los primeros resultados del estudio COPPADIS 2015

Este mes se publican en la revista European Journal of Neurology los primeros resultados del estudio COPPADIS-2015. Son los datos de los participantes, pacientes, cuidadores y controles, del estudio en su visita basal. Es decir, este análisis da información de la enfermedad en un momento dado, como si sacáramos la foto de ese momento. Lo valioso es la gran cantidad de participantes incluidos evaluados de una forma tan detallada. Y lo que aprendemos de este primer trabajo es que los pacientes con enfermedad de Parkinson tienen muy frecuentemente muchos síntomas, motores y no motores. Mucho más frecuentemente de lo que nos podemos pensar. La clave es preguntar para detectarlos.

El tiempo medio de duración de enfermedad era de 5 años y medio y una gran mayoría, el 90%, se encontraban en un estadio de enfermedad de Hoehn&Yahr de I (enfermedad unilateral) o II (bilateral pero con equilibrio preservado). A pesar de ello, un porcentaje muy importante de pacientes presentaba complicaciones: 34% fluctuaciones motoras, 18% discinesias (movimientos involuntarios), 35% bloqueos de la marcha, 13% caídas, 30% problemas cognitivos, 50% síntomas depresivos (depresión mayor en un 16%), 13% trastorno de control de impulsos, o 57% dolor. En general la afectación desde el punto de vista no motor llama mucho la atención, muy diferente y claramente mayor al comparar con el grupo control. Por ejemplo, en la escala de síntomas no motores, la diferencia fue de 45 puntos de media en los pacientes frente a 14 en los controles. Síntomas cardiovasculares, problemas de sueño, fatiga, ansiedad, bajo ánimo, síntomas gastrointestinales, urinarios, sensoriales, cognitivos o neuropsiquiátricos en conjunto, fueron frecuentes y mucho más marcados en los pacientes.

Los pacientes recibían también más tratamientos, con […]

ULTRASONIDOS (HIFU), LIFU Y OTRAS TERAPIAS NEUROQUIRÚRGICAS

Hoy queremos compartir con vosotros una entrevista realizada a Raúl Martínez Fernández, neurólogo de la Unidad de Trastornos del Movimiento del Centro Integral en Neurociencias A. C. HM CINAC, en Madrid, realizada por Diego Santos, Vicepresidente de la Fundación Curemos al Parkinson

El equipo donde trabaja el Dr. Martínez, liderado por el Dr. José Obeso, es puntero en la aplicación de los ultrasonidos mediante una técnica llamada HIFU. Es algo revolucionario que se está desarrollando progresivamente desde hace poco tiempo y que podría ser útil en algunos pacientes con enfermedad de Parkinson. Buenos días Raúl, y ante todo muchas gracias por tu tiempo y disponibilidad. ¿Qué significa el término HIFU? ¡Buenos días y gracias a vosotros por el interés! HIFU son las siglas de High-Intensity Focused Ultrasound, lo que en inglés sería ultrasonido focal de alta intensidad.

Resumidamente, ¿en qué consiste la terapia?, ¿qué recursos son necesarios?, ¿qué profesionales intervienen? Como actualmente casi todo en Medicina éste es un trabajo de equipo. En nuestro centro el equipo que realiza este tratamiento está compuesto por neurólogo, neurocirujana, enfermería, ingenieros y técnicos de imagen. Pero en realidad en la evaluación global del paciente también participan Radiología, Neuropsicología, Neurofisiología… este es y debe ser un tratamiento multidisciplinar. El tratamiento comienza con una buena selección del paciente, es decir, aquel que potencialmente puede ser más beneficiado. El día del tratamiento al paciente se le coloca en la camilla de resonancia magnética, de dónde no se puede mover durante todo el procedimiento. Durante la primera hora se realiza la planificación de la diana o punto del cerebro sobre el que se quiere incidir con el HIFU para hacer una ablación y en las dos/tres horas siguientes se va liberando […]

Sello aragonés en la lucha contra el parkinson

Investigadores del Instituto de Biocomputación y Física de Sistemas Complejos (BIFI) de la Universidad de Zaragoza han informado este martes de un hallazgo prometedor de cara a desarrollar fármacos que traten el párkinson.

Javier Sancho, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular y director del BIFI, y María Conde, investigadora contratada predoctoral, han explicado que el compuesto ha sido descubierto en Lacrima, el Laboratorio Avanzado de Cribado e Interacciones Moleculares de Aragón, ubicado en el BIFI.

Su actividad “potencialmente beneficiosa frente al párkinson” ha sido probada en gusanos por diversos grupos de siete universidades e institutos de todo el mundo, participantes todos ellos en un estudio internacional que lleva dos años investigando la enfermedad y maneras de prevenirla y controlarla.

Fuente: Heraldo de Aragón
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